Los mudras son posturas con las manos que tienen el poder de transformar la energía de nuestro cuerpo para sanarlo.
Antes de practicarlos es importante conocer un poco más sobre esta milenaria técnica oriental, a continuación te comparto toda la información.
Ahora que ya sabemos lo que son los mudras es momento de ponerlos en práctica para mejorar nuestra salud física y mental.
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