El colágeno es una proteínaque se encuentra en tejidos conectivos. Esta proteína es la encargada de mantener la elasticidad en las articulaciones, proporciona un aspecto joven y sano en la piel, es importante en el crecimiento de cabello sano y abundante así como muchos otras funciones en el buen desempeño del cuerpo humano.
Esta importante proteína se va desgastando poco a poco con el paso del tiempo, es común que a partir de los 30 años de edad, la producción de colágeno vaya disminuyendo, provocando con esto la aparición de arrugas prematuras y los primeros signos de flacidez facial.
Existe una fuente poderosa de colágeno que nos puede ayudar a mejorar el aspecto y salud de la piel, aliviar el dolor de las articulaciones, prevenir el desgaste óseo o promover la salud del corazón.
Esta fuente se encuentra de manera abundante en el cuerpo de los animales y desempeña un papel en la formación de diversos tejidos, incluyendo tendones, ligamentos, piel, y huesos.
En el siguiente vídeo te comparto la mejor manera de obtener colágeno 100% natural
Este caldo de huesos puro en colágeno es rico en minerales esenciales como calcio, magnesio, potasio y fósforo, que son fácilmente absorbidos por el cuerpo.
Estos minerales contribuyen a la salud ósea y dental, fortaleciendo el sistema esquelético.
Además, contiene colágeno que es importantes para la salud de la piel, el cabello, las uñas y las articulaciones. El colágeno, en particular, ayuda a mantener la elasticidad de la piel y puede reducir la aparición de celulitis.
Un buen nivel de colágeno en la piel no permite que la grasa se note. Así que la celulitis, estrías y piel de naranja serán más difíciles de que aparezcan.
Y bueno ahora que sabes que beneficios obtienes al consumir colágeno en caldo estoy segura que pondrás en practica esta increíble receta.
Lo ideal es consumir este caldo 3 veces por semana, una taza al dia te proporcionará grandes beneficios.
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Continuando con el proceso de ponerme en forma y mejorar mis hábitos alimenticios investigando encontré un artículo muy interesante donde comparan la forma y propiedades de frutas y verduras con la forma y características de algunos órganos del cuerpo humano.
Me pareció muy interesante y por eso hoy les comparto esta información que espero sea de interés para ustedes.
Comer frutas y verduras crudas garantiza el aprovechamiento al 100% de sus propiedades y beneficios para nuestro organismo.
Una rebanada de zanahoria se ve como un ojo humano. La pupila, el iris y las líneas irradiantes se asemejan al interior de una zanahoria. Si, hoy la ciencia nos muestra que las zanahorias refuerzan el flujo de sangre hacia el funcionamiento de los ojos.
Un tomate tiene cuatro cámaras y es rojo. El corazón tiene cuatro cámaras (cavidades) y es rojo. Todas las investigaciones muestran que los tomates están cargados de licopeno y de hecho son puro alimento para el corazón y la sangre.
Las Uvas cuelgan en un racimo que tiene la forma del corazón. Cada uva parece una célula sanguínea y toda la investigación actual muestra que las uvas también son un alimento profundamente vitalizador para el corazón y la sangre.
Una nuez tiene la apariencia de un pequeño cerebro, con un hemisferio izquierdo y uno derecho, las partes superiores parecen cerebros y las inferiores, cerebelos. Incluso las arrugas y pliegues de la nuez se parece a la neo-corteza cerebral. Hoy sabemos que las nueces ayudan a desarrollar tres (3) docenas de neuro-transmisores para el funcionamiento cerebral.
Los Frijoles realmente sanan y ayudan a mantener el funcionamiento de los riñones y sí, se ven exactamente como los riñones humanos.
El Apio, Bok Choy, Ruibarbo y muchas otras se ven justo como huesos. El blanco de estos alimentos específicamente es el fortalecimiento de los huesos. Los huesos tienen 23% de sodio y estos alimentos contienen 23% de sodio. Si no tienes suficiente sodio en tu dieta, el cuerpo lo jala de los huesos, debilitándolos. Estos alimentos reponen las necesidades esqueléticas del cuerpo.
Los Aguacates, las Berenjenas y las Peras tienen como blanco la salud y funcionamiento del útero y la matriz femeninos – y tienen la apariencia de esos órganos.
La investigación actual muestra que cuando una mujer se come un aguacate por semana, balancea sus hormonas, se deshace del peso no deseado del parto y previene cánceres cervicales.
¿Qué tan profundo es esto? Toma exactamente nueve (9) meses cultivar un aguacate desde la floración hasta el fruto maduro. Hay más de 14,000 químicos fotolíticos constituyentes de nutrición en cada uno de estos alimentos. (La ciencia moderna solo ha estudiado y nombrado hasta la fecha, alrededor de 141 de ellos).
Los Higos están llenos de semillas y cuelgan en pares cuando están creciendo. El higo incrementa la movilidad del esperma varonil e incrementa el número de espermatozoides así como ayuda en la recuperación de la esterilidad masculina.
Los camotes o batatas se parecen al páncreas y en realidad balancean el índice glicémico de los diabéticos.
Las Aceitunas ayudan a la salud y funcionamiento de los ovarios.
Las Naranjas, Toronjas y otras frutas cítricas se parecen a las glándulas mamarias de la mujer y en realidad ayudan a la salud de los pechos y al movimiento de la linfa hacia adentro y fuera de ellos.
Las Cebollas se parecen a las células del cuerpo. Las investigaciones actuales muestran que las cebollas ayudan a limpiar los materiales de desecho de todas las células del cuerpo. Inclusive producen lágrimas que lavan las capas epiteliales de los ojos. Un compañero de la cebolla, el ajo, también ayuda a eliminar materiales de desecho y los peligrosos radicales libres del cuerpo.
Y la lista es interminable, lo cierto es que no hay fruta ni verdura que no sea saludable y que contenga los elementos que nuestro cuerpo necesita para estar en buen estado. Si te ha parecido interesante este artículo por favor compártelo en tus redes sociales y no olvides seguir este blog donde estaré compartiendo mucha información de gran interés. Te invito a mi canal Belleza Alternativa de Youtube donde podrás encontrar una gran variedad de vídeos de salud y belleza como el que te muestro a continuación ...
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Uno de los mejores aliados para la salud es el CLORURO DE MAGNESIO un suplemento alimenticio de origen natural que puede ser consumido simultáneamente con cualquier medicamento.
A continuación te muestro toda la información, dónde conseguirlo, cómo prepararlo y cómo y cuanto tomar.
Son muchas las propiedades y beneficios que este producto nos ofrece como por ejemplo prevenir y aliviar todo tipo de calambres. Pues mejora la circulación de la sangre y elimina toxinas que pueden provocar enfermedades graves en nuestro cuerpo.
Una alimentación saludable que incluya frutas y verduras te ayudará a prevenir los tan molestos calambres.
Magnesio y calcio contenido en los frutos secos, lácteos, brócoli, soya al igual que los productos naturales que contienen potasio son importantes para evitar este tipo de problemas de salud
y muchos más.
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El té de manzanilla es una de las bebidas mas recomendables para ingerir durante la noche antes de ir a dormir ya que es de muy suave digestión y ayuda a la depuración del hígado gracias a sus antioxidantes.
Mientras el cuerpo se relaja y descansa esta maravillosa bebida hará el trabajo pesado logrando eliminar toxinas y exceso de liquido lo cual hará que bajes de peso de manera natural y efectiva mientras duermes.
También cuenta con propiedades sedantes que controlan el sistema nervioso, a la vez que alivia el estrés y mejora la calidad de sueño.
Además cuenta con agentes anti inflamatorios, ideales para aliviar los músculos y tejidos inflamados.
Solo necesitamos:
1 cucharada de flores de manzanilla (10 g) ó (2 sobresitos de te)
1 taza de agua (250 ml)
Cómo se prepara:
Coloca a hervir la taza de agua y, cuando rompa en ebullición, retírala del fuego y agrégale las flores de manzanilla
Déjala reposar durante 10 minutos y bebe.
Repite su consumo cada noche, mínimo dos semanas.
2. TE DE JENGIBRE YLIMON
El jengibre y el limón son la combinación perfecta para bajar de peso y mejorar la salud. Ambos contienen cantidades significativas de vitamina C y otros antioxidantes que alejan las enfermedades mientras apoyan la función del metabolismo.
El jengibrees anti inflamatorio y contribuye a tratar afecciones comunes como la celulitis.Además cuenta con un efecto termo génico que aumenta la eliminación de calorías y sustancia de desechos.
El limón fortalece el sistema inmunológico y actúa como un poderoso depurativo que nos ayuda a bajar la hinchazón del vientre.
Para este té necesitamos:
1 rodaja de jengibre
½ limón (jugo)
1 taza de agua (250 ml)
Cómo se prepara
Coloca a hervir la taza de agua y agrégale la rebanada de jengibre y el zumo de medio limón
Déjalo reposar de 10 a 15 minutos y tómalo a sorbos
Consúmelo mínimo tres veces por semana
3. TE DE MENTA
El té de menta es una bebida muy saludable con propiedades que facilitan la digestión, especialmente después de una cena copiosa.
Una taza de té de menta por las noches antes de irse a dormir ayuda a la digestión y por ende a conciliar el sueño, además funciona como supresor del apetito, evitando cenar en exceso y mejorando el metabolismo.
Sus aceites esenciales, aumentan la capacidad del cuerpo para eliminar los desechos que van quedando en elhígado y el colon.
" Recuerda "
el secreto para obtener los resultados deseados es ser constante
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